Pentru a obține o piele care rămâne tânără de-a lungul timpului, nu este neapărat necesar să apelezi la tratamente estetice scumpe și adesea cu un rezultat artificial și neplăcut: cel mai bun sfat pe care îl pot da celor care mă întreabă cum să previn ridurile este să recurg din nou la mâinile înțelepte ale Naturii, alegând produse care conțin ingrediente capabile să hrănească profund pielea feței. Nu este nevoie de cantități mari de produse: un ser sau o cremă și un ulei vegetal sunt suficiente pentru a face o diferență reală.

În acest articol vă voi dezvălui trei reguli mici care, dacă sunt aplicate în mod constant de la vârsta de 25-30 de ani, vă vor permite să vă păstrați pielea mai mult tonifiată și mai tânără decât cea a semenilor dvs. și vă vor ajuta să înțelegeți cum să preveniți ridurile. Evident, pielea ta nu va putea rămâne identică cu cea când erai adolescent, dar cu siguranță va apărea mai tonifiată, cu mai puține riduri și vizibil mai strălucitoare. Citiți despre cum să scăpați de riduri

Toate secretele cu privire la modul de prevenire a ridurilor

Când am fost întrebat cum să previn ridurile, primul meu gând se încadrează asupra aspectului pe care vi-l voi dezvălui acum, cel mai important dintre cele trei. Secretul este de a menține pielea elastică. Pare o frază goală, dar vă asigur că este așa și acum vă voi dezvălui cum este posibil acest lucru. Elasticitatea pielii este dată de prezența Elastinei în țesuturi, o proteină fundamentală pentru piele, deoarece permite nu numai elasticitatea acesteia, ci și capacitatea sa de a se întinde fără a produce leziuni. Întinde pielea unei mici zone a brațului între degetul mare și arătător. Observi că tinde să fie maleabil și elastic? Acest lucru este dat de fibrele de elastină care (chiar dacă sunt cuprinse într-un procent de 5 până la 10% dintre toate fibrele dermice) sunt cu adevărat importante pentru menținerea unei pieli tinere și elastice.

Pentru a menține producția de Elastin pentru piele cât mai intactă, există câteva sfaturi alimentare și cosmetice care pot fi aplicate. Este important să includeți în dieta dvs. un procent corect și constant de alimente antioxidante (capabile să încetinească procesele de îmbătrânire și degenerare celulară). Puteți găsi aceste alimente în cantități mari în lumea legumelor: în fructe, în legume cu frunze verzi, în cereale integrale (evident nu sunt rafinate!) Și în leguminoase. Surse alimentare importante pe care trebuie să le atrag sunt și toate alimentele care conțin vitaminele C și E. Din punct de vedere cosmetic, pe de altă parte, este important să găsiți creme care au ingrediente hidratante, care evită deshidratarea pielii și pierderea tonusului. De fapt, sunt doi pași importanți pentru a preveni ridurile, simplu de aplicat, dar cu adevărat eficiente.

Al doilea element care trebuie luat în considerare în produsele cosmetice este, alături de puterea de hidratare-elasticizare, prezența unor elemente specifice care au proprietăți puternice anti-îmbătrânire. Printre acestea, vă reamintesc de importanța vitaminei E (constituent de bază a multor uleiuri vegetale) și a acidului hialuronic (prezent în mod natural pe piele, dar supus unui declin fiziologic odată cu trecerea la o vârstă matură) menționat în fiecare revizuire științifică tema modalității de prevenire a ridurilor. Acest ingredient, prezent în multe creme eco-bio (și nu eco bio din păcate, dar în acest caz asociat cu ingrediente siliconice cu efect de vindecare inutil) este anti-îmbătrânire, deoarece leagă multe molecule de apă, păstrând astfel pielea în cea mai adâncă și la același strat accesibil în timp. Prin urmare, aici faptul că utilizarea cremelor pe bază de ingrediente anti-îmbătrânire este un ajutor puternic pentru a preveni ridurile.

Nu în ultimul rând regula este masajul facial. Petreceți-vă timp pentru a vă masca crema de față. Începeți din centru și folosiți vârfurile degetelor pentru a întinde pielea ușor, până în părțile laterale ale feței. Pentru un masaj mai profund, puteți utiliza un instrument specific cu funcție anti-îmbătrânire, cum ar fi Foreo Luna.

În cele din urmă, există unele produse care sunt special concepute pentru nevoia dvs. de a preveni ridurile. Unul dintre acestea, pe care îl apreciez foarte mult pentru formula sa, este crema 20-30 Biovera. Costă puțin peste 10 euro, dar este într-adevăr eficient și, mai presus de toate, se adaptează perfect la orice ar trebui să fie o cremă preventivă perfectă. Citiți despre cum să scăpați de riduri

Dacă doriți să aprofundați subiectul modalității de prevenire a ridurilor, vă las link-ul către un articol aferent, pe care l-am scris special pentru ridurile conturului buzelor. De asemenea, în ea veți găsi multe sfaturi și produse utile cu care (și nu numai) mă simt foarte confortabil!

Cum să preveniți ridurile în mod natural

Ridurile fac parte dintr-un proces natural de îmbătrânire. În unele cazuri, însă, unii factori precum expunerea prea mare la soare, fumatul, alimentația slabă, stresul excesiv sau pierderea bruscă în greutate pot accelera aspectul lor. Cum să preveniți ridurile? Cu toate acestea, există câteva remedii naturale, utile pentru a reduce ridurile și a preveni apariția lor. Evident, nu există o soluție miraculoasă, dar trucuri simple pot îmbunătăți aspectul pielii tale.

1 Cum să preveniți ridurile cu ulei de măsline

la mâncărurile noastre. Este, de asemenea, o bună sursă de antioxidanți și vitamine, utilă pentru combaterea acțiunii radicalilor liberi. Masarea uleiului de măsline pe zona afectată de riduri ajută la hidratarea, repararea și regenerarea celulelor deteriorate. Nu trebuie să folosiți doar ulei de măsline pentru rutina de frumusețe. După cum a confirmat dr. DendyEngelman, directorul Departamentului de Chirurgie Dermatologică al Spitalului Metropolitan din New York, există diferite tipuri de uleiuri vegetale care ne pot potrivi, cum ar fi uleiul de argan, uleiul de migdale. Conțin o concentrație foarte mare de ingrediente active, aceleași care sunt prezente la hidratanți, doar în concentrații mult mai mari. Puteți aprofunda subiectul la linkul: http://www.ambientebio.it/lolio-come-cura-efficace-ed-economica-per-la-bellezza-del-viso/

2 Fenugreek

Fenugreek, pe lângă faptul că este utilizat ca tonic, stimulent și împotriva refluxului acid, poate fi, de asemenea, un ajutor valid pentru problemele pielii. Este utilizat atât în ​​îngrijirea acneei, cât și a ridurilor. Frunzele, de fapt, sunt bogate în vitamine și minerale, care sunt ușor absorbite de organism și ajută la tratarea ridurilor și a liniilor fine. Se macină o mână de frunze proaspete de pădure pentru a crea o pastă. Aplicați-l pe față și lăsați-l peste noapte. Dimineața, spălați-vă cu apă caldă.

3 Cum să preveniți ridurile cu Aloe Vera

Planta de aloe vera conține acid malic care ajută la reducerea ridurilor prin îmbunătățirea elasticității pielii. Doar tăiați o frunză de aloe din plantă și extrageți-i gelul. Apoi aplicați-l pe piele și lăsați-l timp de 15 minute. Spălați-vă cu apă caldă. Citiți despre cum să scăpați de riduri

4 Banane

Bananele nu sunt un fruct bun doar pentru a mânca. Chiar și pielea poate fi reciclată și folosită pentru a face un exfoliant moale.

Datorită conținutului de vitamine, minerale și antioxidanți, combat lupta împotriva ridurilor și a liniilor fine. Doar zdrobiți pulpa unei banane coapte pentru a crea o pastă. Aplicați-l pe partea afectată, lăsați-o timp de o jumătate de oră și spălați-o cu apă caldă. După această operație, aplicați crema hidratantă normală.