Nivelurile ridicate ale glicemiei, in randul pacientilor care sufera de diabet, apar atunci când nu zaharurile nu sunt transportate în mod corespunzător către celulele organismului. Lasata fara tratament, aceasta problema poate degenera in complicatii grave pentru sanatate.

Cercetările științifice indica existenta mai multor modalități la indemana de a menține în mod sistematic valorile scazute ale glicemiei si pentru a reduce riscul unor complicatii. Unele măsuri împiedică nivelurile crescute de zahăr din sânge, altele cresc sensibilitatea organismului la insulină, astfel încât sa afecteze mai puțin persoanele care sufera de simptome de diabet zaharat.

In plus fata de medicamente, exista numeroase remedii la domiciliu care, pe lângă faptul ca aduc numeroase beneficii pentru sanatate, pot contribui și la o reducere clară a glicemiei.

Monitorizarea valorilor glicemiei

Monitorizarea și urmărirea glucozei pe parcursul zilei poate ajuta la menținerea glicemiei in limite normale, prevenind astfel hiperglicemia sau hipoglicemia. În tratamentul pentru diabetul zaharat, se urmăresc valori glicemice optime, care sunt cuprinse între 70 și 140 mg/dl.

Hiperglicemia este un nivel de zahăr din sange care este prea mare, peste nivelurile normale. La pacienții diabetici, aceasta inseamna mai mult de 126 mg/dl pentru glicemia a jeun si peste 200 mg/dl pentru glicemia în orice moment al zilei. Pe de alta, parte in practica vorbim de hipoglicemie atunci cand nivelul de zahar in sange scade la 60 mg/dl.

Urmărirea acestor valori va ajuta pacientul să știe dacă trebuie să faca ajustări ale dieta sau in tratamentul naturist pentru diabet.

Polifenolii pot reduce glucoza din sange

Polifenolii pot ajuta la normalizarea valorilor ridicate de zahar din sange, ceea ce reduc sansele dezvoltarii diabetului de tip 2. Acest fenomen se datorează parțial pentru că polifenolii pot contribui la prevenirea descompunerii amidonului în zaharuri simple, ceea ce face mai puțin probabil ca o creștere a conținutului de zahar din sange să apară după masa.

Aceste substanțe pot stimula, de asemenea, eliberarea de insulina, un hormon necesar pentru a muta zahărul din fluxul sanguin în celule și pentru a menține stabile nivelurile glicemice. Mai multe studii au descoperit o legătură între o dietă bogată în polifenoli și un nivel scăzut al glicemiei, o toleranță mai bună la glucoză și o sensibilitate îmbunătățită la insulina – toți factori importanți în scăderea riscului de diabet de tip 2.

Polifenolii sunt antioxidanți găsiți în diferite tipuri de ceai și ciocolata neagră. Se crede că acestea promovează căldura vasculară și controlul glucozei, precum și nivelurile mai scăzute ale lipidelor.

Totuși, cofeina poate avea efecte adverse asupra sănătății, la fel ca și versiunile decofeinizate ale băuturilor preferate. Ceaiul verde contine un alt polifenol cunoscut sub numele de EGCG, despre care se crede că are efecte benefice, cum ar fi scăderea zaharului din sange.

Scaderea glicemiei mari prin dieta

Când vine vorba de diabet, în special de tipul 2, reglarea glicemiei este esentiala, iar cand vine vorba de dieta, există anumite alimente care ajută la asta.

Majoritatea experților consideră că o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine ​​este cea mai bună alegere pentru scăderea glicemiei.

Aportul de carbohidrați influențează puternic nivelul de zahar din sange, de aceea limitarea aportului de carbohidrați este esențiala, deoarece organismul descompune carbohidrații în glucoza, care este apoi transportat în celule cu ajutorul insulinei. Atunci când se consuma un număr mare de carbohidrati sau cand exista probleme cu funcția insulinei, acest proces eșuează și are ca rezultat creșterea glicemiei.

Carbohidratii se pot consuma in continuare atunci când glicemia este monitorizata. Cu toate acestea, valoarea nutritivă este mai mare acordarea de prioritate cerealelor integrale față de cele procesate și carbohidrații rafinați oferă o valoare nutritivă mai mare, contribuind în același timp la scăderea glicemiei. Există, de asemenea, o serie de alte considerente nutriționale care pot ajuta la scăderea glicemiei.

Alimente care mentin nivelul glicemiei

Indicele glicemic a fost conceput pentru a determina măsura în care nivelul zahărului din sange crește din cauza dietelor bogate în carbohidrați. Atât cantitatea, cât și tipul alimentelor determină modul în care poate fi afectat nivelul glicemiei.

Consumul de alimente cu un indice glicemic scazut poate preveni hiperglicemia pe termen lung in cazul persoanelor cu diabet de tip 1 și 2 . Prin urmare valoarea glicemiei este importanta, dar la fel este și cantitatea de carbohidrați.

Alimentele cu indice glicemic scazut sunt de regula alimentele bogate in fibre, astfel ca o dietă echilibrată cu multe fructe, legume și produse din cereale integrale este bună pentru sistemul cardiovascular și, prin urmare, pentru tensiunea arteriala normală, complicații cu care se confrunta adesea persoanele care sufera de diabet. De asemenea, adăugarea în mod regulat a alimentelor precum ficat, spanac, broccoli și cartofi in regimul alimentar poate ajuta la scăderea nivelului de glucoza. Alte alimente care mentin glicemia la un nivel normal:

Activitatea fizica ajuta la normalizarea glicemiei

Una dintre cele mai bune modalități de a ameliora simptomele diabetului zaharat de tip 1 sau 2, sau pur și simplu de a preveni această boala în viitor, este mentinerea si imbunatatirea sanatatii fizice prin activitate fizica regulata.

Pentru a-i oferi corpului „combustibil”, mușchii apelează la rezervele de glucoză ale corpului pentru a obține energie. Când acea sursă este epuizată, corpul începe să folosească glucoza, cu consecința logică că glicemia începe să scadă.

Pe lângă scăderea glicemiei, activitatea fizica regulata determina si creșterea sensibilitatii la insulina, vor scade tensiunea arterială și colesterolul, vor contribui la pierderea în greutate și vor stimula circulația.

Alte masuri pentru o glicemie normala

Persoanele cu diabet zaharat ar putea avea nevoie, de asemenea, să ia medicamente și adesea să-și ridice nivelul glucozei din sange pentru a reduce amenințarea simptomelor și complicațiilor cu potențial risc. Este recomandat sa discutați întotdeauna cu un medic despre modalitățile de a încorpora o dieta sănătoasă într-un plan de terapie pentru diabetul zaharat.

Persoanele cu diabet nu suferă doar de niveluri ridicate ale zaharului din sange, ci adesea și de hipertensiune arterială. Pe lângă medicamente, există si tratamente naturale pentru diabet, cum, care pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale si la mentinerea nivelului glicemic in valori normale.

Anumite ceaiuri pentru diabet pot fi deosebit de benefice pentru controlul zahărului din sânge, reducerea inflamației și îmbunătățirea sensibilității la insulina, toate esențiale pentru gestionarea diabetului. În acest articol, explicăm care sunt ceaiurile benefice pentru sănătate și cum pot ajuta in diabetul zaharat.

Este posibila tratarea diabetului cu ceaiuri naturale?

Diabeticii de tip 1 suferă de deficiență cronică de insulina, care poate fi vindecată numai prin administrarea insulinei medicamentoase. Este o boală autoimună în care celulele beta producătoare de insulină din pancreas sunt distruse de un sistem imunitar greșit. Prin urmare, diabetul de tip 1 nu se poate vindeca în mod natural .

Pe de altă parte, in cele mai multe cazuri, diabetul de tip 2 este cauzat de un stil de viață nesănătos și de rezistența la insulina. Deși plantele medicinale și homeopatia nu pot vindeca în mod natural nici o forma de diabet, ele pot avea o influență pozitivă asupra simptomelor diabetului de tip 2.

Diabeticii de tip 2 suferă adesea de hipertensiune arteriala, care dăunează vaselor de sânge pe termen lung și crește astfel riscul unui accident vascular cerebral sau al unui atac de cord. Cele două boli răspândite apar într-un pachet dublu, în principal pentru că aceiași factori de risc le favorizează dezvoltarea. Ca și în cazul diabetului de tip 2, hipertensiunea arteriala este adesea cauzată de un stil de viață nesănătos.

Ce ceaiuri scad glicemia?

Glucoza este un tip de zahar și este sursa principala de energie a organismului. Nivelurile ridicate de glucoză din sânge (hiperglicemie) pot fi un semn al diabetului, o boală care provoacă probleme cardiace, orbire, insuficiență renală și alte complicații.

Exista anumite ceaiuri care au uneori un efect pozitiv asupra simptomelor diabetului zaharat. Dacă aveți tensiune arterială crescută din cauza stresului sau valori mari ale nivelului de glucoză din sange, ceaiurile poate ajuta la scăderea acestora. In cazul in care boala a progresat, ceaiurile sunt recomandate doar ca acompaniament al tratamentului medical.

Odată lămurite cele de mai sus, vom vorbi acum despre cele mai bune ceaiuri din plante medicinale pentru diabetici, care, datorită diferitelor surse din frunze verzi sau ucate, rădăcini, tulpini, flori și/sau fructe, au proprietăți hipoglicemiante, adică scad zahărul din sange sau nivelul glicemiei. Unele dintre aceste componente sunt flavonoide, fibre, alcaloizi, acizi etc. Există multe soiuri de ceaiuri din plante care oferă beneficii unice pentru sănătate:

Ceai de cicoare

Una dintre proprietățile principale ale cicoarei o reprezintă conținutul său ridicat de inulină (până la 60% din greutatea uscată a rădăcinii). Această polizaharidă este bine absorbită și duce la o scădere a zahărului din sange, făcându-l o plantaă valoroasă în tratamentul și reabilitarea bolnavilor de diabet.

Infuzia se face cu 1 lingură de radacini tocate, care se pun la fiert in jumatate de litru de apa filtrata pentru aproximativ 4 sau 5 minute. Se recomanda sa se consume 1/2 cană de ceai de cicoare, cu 30 de minute înainte de mese, de 3 ori pe zi.

Ceai de musetel

Ceaiul de musetel pe langa numeroasele beneficii pentru sanatate, are și un efect asupra nivelului de zahar din sânge, ajutând la menținerea acestuia sub control. Pe de altă parte, ar putea oferi și protecție împotriva complicațiilor bolii, cum ar fi leziunile vaselor de sânge, de exemplu.

Infuzia de musetel se prepara prin adăugarea unei linguri de mușețel în apa clocotită, dupa care se lasă să stea timp de 5 până la 10 minute. Apoi se strecoară și se consuma de 2 până la 3 ori pe zi.

Ceai negru

Principalii compuși bioactivi din ceaiul negru sunt polifenoli, antioxidanți naturali abundenți în alimentele (și băuturile) din plante despre care se spune că promovează sănătatea și protejează împotriva unei varietăți de boli.

Printre altele, ceaiul negru are capacitatea de a preveni creșterile de zahăr din sânge. Un studiu recent a dovedit că ceaiul negru a redus semnificativ creșterea nivelului de glucoză din sange în rândul adulților sănătoși și prediabetici, după ce au consumat o băutură cu zahăr.

Cercetătorii atrag atenția că beneficiile ceaiului negru asupra organismului sunt mai mari în rândul celor care suferă de diabet de tip 2 deoarece ceaiul negru (cât și ceaiul verde) ar ajuta la metabolizarea mai bună a zahărului, proces esențial pentru acest tip de diabet in care nu se produce sau nu se folosește corespunzator insulina.

Ceai verde

Ceaiul verde este o bombă antioxidantă și este bogat în compuși benefici in diabetul zaharat, precum o substanță numită epigalocatechin galat (EGCG), care are capacitatea de a stimula absorbția glucozei, regland astfel glicemia.

Ceaiul verde oferă numeroase beneficii pentru sănătate, fiind considerat una dintre cele mai sanatoase si puternice bauturi din natura, mai ales in cazul populatiei diabetice. De exemplu, poate ajuta la reducerea daunelor celulare, la optimizarea controlului zaharului din sânge și la reducerea inflamației. S-a demonstrat că unii dintre compușii din ceaiul verde stimulează absorbția de glucoză în celulele musculare scheletice, scăzând astfel nivelul zaharului din sange.

Diverse studii dovedesc beneficiile consumului regulat de ceai verde în prevenirea diabetului, fiind recomandat sa se bea 3 până la 4 căni pe zi pentru a reduce semnificativ șansele de a suferi de boală.

Ceai din frunze de dud alb

Ceaiul din frunzele dudului alb este unul dintre primele produse folosite in diabet. Ingredientul care se gaseste doar in frunza uscata a dudului, numit deoxonojirimicină (DNJ) previne descompunerea enzimatică a dizaharidelor (în special zaharoza) în intestin și astfel rezultă o creștere mai lentă a zahărului din sange după o dietă bogată în carbohidrați.

Astfel, DNJ face ca mai puțin zahar să fie absorbit din alimente, mecanism care intră în joc și atunci când se utilizează un „inhibitor al alfa-glucozidazei” ca parte a terapiei standard pentru diabetul zaharat.

În plus, deoxonojirimicina are proprietatea de a repara celulele producătoare de insulină de la nivelul pancreasului și, de asemenea, de a reduce efectele tardive temute ale diabetului, cum ar fi bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral sau insuficiența renală.

Un studiu comparativ a arătat că preparatul din aceste frunze a determinat o reducere mai semnificativă a glicemiei a jeun decât a putut face glibenclamida diabetică standard orală. În plus, colesterolul „bun” HDL a fost ridicat, în timp ce s-a demonstrat ca utilizarea acestui ingredient poate reduce colesterolul „rău”.

Alte ceaiuri pentru diabet zaharat

Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 si tip 2 primesc adesea recomandarea de a consulta un dietetician pentru crearea unui plan sănătos de alimentatie, care ajută la controlul glucozei din sange, al greutații și al factorilor de risc pentru boli de inimă, precum hipertensiunea arterială.

Nu este întotdeauna ușor să controlezi nivelul zaharului din sange, insa cantitățile și tipul alimentelor consumate au cu siguranta o influenta. Există un număr semnificativ de indicatii legate de dieta de care orice diabetic trebuie să fie conștient pentru a trăi cât mai bine posibil cu această boala, iar vestea buna este ca pentru a face asta nu trebuie sa renunte la alimentele preferate.

Importanta unei diete sanatoase in diabetul zaharat

In cazul pacientilor cu diabet zaharat, la fel ca pentru celelalte persoane care nu sufera de vreo boala, este important ca regimul alimentar sa fie unul sănătos, chiar cele mai mici dezechilibre din alimentatie putand avea consecințe majore asupra sănătății.

Netinuta sub control, glicemia poate duce la probleme grave de sanatate, cum ar fi niveluri ridicate de glucoza din sange (hiperglicemie), care, dacă persistă, pot provoca complicații pe termen lung, cum ar fi leziuni ale nervilor, rinichilor și inimii.

Pentru majoritatea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2, pierderea în greutate poate facilita, de asemenea, controlul glicemiei și oferă o serie de alte beneficii pentru sănătate.

Este posibil ca o persoana diabetica sa aiba o alimentatie variata si echilibrata, facand din alimentatie un stil de viata sanatos pentru a evita eventualele complicatii care-i pot afecta bunastarea si sanatatea. De-a lungul timpului, au fost pregătite o mulțime de sfaturi și recomandări pentru diabetici, dintre care cele mai importante sunt:

Mai multe lichide

Organismul are nevoie de lichide, de aceea aportul apei ar trebui să fie de aproximativ 1,5 litri de pe zi. Fructele si legumele pot procura restul de lichide necesar pentru o functionare sanatoasa. De asemenea, trebuie mentionat ca băuturile cu zero calorii sunt cea mai bună alegere pentru potolirea setei.

In ceea ce priveste băuturile dulci, precum limonada, suc sau nectar, acestea sunt considerate glucide care oferă multe calorii, dar puțini nutrienți și aproape deloc sațietate, de aceea ar trebui să se consume doar foarte rar.

Mai multe alimente bogate in proteine si acizi grasi

Consumul de alimente care contin fibre si proteine asigură că glicemia nu crește prea repede după mese si poate ajuta, de asemenea, la reducerea colesterolului LDL, acest lucru fiind benefic pentru inimă și vasele de sange.

Un continut bogat in proteine poate fi obtinut din: produse din cereale integrale, cum ar fi pâine din faina integrala, paste din faina integral, orez brun și cușcuș din grâu integral, nuci si seminte, legume, fructe, sau leguminoase, cum ar fi fasole, năut și linte. Se pot consuma atât fructele si legumele proaspete, cât și cele congelate sau din conserva.

O opțiune o reprezinta, de asemenea, alegerea de mâncăruri gata preparate, care sunt făcute din ingrediente de bază. Acestea pot fi, de exemplu, preparate și salate refrigerate și congelate, care constau din ingrediente comune precum legume, fructe, carne, pește sau carne de pasăre.

Moderatie in consumul de carbohidrati

Carbohidrații sunt întotdeauna o problemă importantă în diabet, deoarece afectează indicele glicemic. Dacă nivelul de glucoza din sânge crește la oamenii sănătoși, organismul eliberează hormonul insulină care asigură că glucoza ajunge din sânge în celule, unde este disponibil ca sursă de energie.

La diabetici, însă, acest mecanism nu mai funcționează atât de bine deorece fie pancreasul nu produce deloc insulină (diabetul de tip 1), fie produce doar puțina insulina (diabetul de tip 2), fie celulele nu mai reacționează atât de bine la insulină (diabetul de tip 2).

Reducerea alimentelor cu continut mare de carbohidrați este, asadar, vitală atunci cand exista semne ale diabetului zaharat, deoarece atunci când sunt consumate în exces în aceeași masă stimulează creșterea glucozei din sange, iar dacă acest obicei este frecvent, glicemia devine necontrolată si astfel pot aparea bolile asociate diabetului.

Diabet zaharat: ce alimente trebuie evitate?

Diabetul zaharat crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral prin accelerarea dezvoltării arterelor înfundate și întărite.

Evitarea alimentelor care contin următoarele ingrediente poate funcționa în atingerea obiectivului de a sustine o dieta sanatoasa pentru inimă:

• Grasimi saturate: produsele lactate bogate în grasimi și proteinele de origine animala cum ar fi untul, carnea de vită, cârnații și baconul. De asemenea, se recomanda limitarea uleiurilor de cocos și palmier.
• Grasimi nesaturate: grasimile trans care se găsesc în alimentele procesate, produsele de patiserie, untul și margarinele.
• Colesterolul: sursele de colesterol includ lactate cu un continut ridicat de grasimi și produse proteice de origine animală, gălbenușuri de ou, ficatul și alte organe. Cantitea maxima recomandata de colesterol este de 200 de miligrame (mg) pe zi.

• Sare: este indicat sa se consume mai puțin de 2.300 mg de sare pe zi. Medicul poate sugera consumul unei cantitati chiar mai mici in cazul tensiunii arteriale ridicată.

Consumul de alcool duce la hipoglicemie

De asemenea, este important de mentionat ca in cazul pacientilor cu diabet care utilizeaza insulina, obligatorie in diabetul zaharat de tip 1, sau urmeaza un tratament care măreste cantitatea de insulina produsă de organism, consumul de alcool poate determina un nivel scazut de zahar in sange sau hipoglicemie. Acest lucru este valabil mai ales cand nu s-a urmat regimul alimentar conform indicatiilor de mai sus.

Specialistii avertizeaza ca in cazul in care s-a consumat alcool, injecția de urgență cu glucagon nu va ajuta la reglarea glicemiei. În mod normal, glucagonul ar declanșa eliberarea zahărului din depozitele hepatice – dar atunci cand se consuma alcool acest sistem este blocat. Singurul ajutor in acest caz poate veni din partea unui medic de urgență care injectează zahar direct în sânge.

Asadar consumul de alcool in diabet trebuie evitat, iar in cel mai rau este mai bine să mananci ceva inainte de a consuma alcool.

Când trebuie să mănânci dacă ai diabet zaharat

Unele persoane cu diabet trebuie să mănânce aproximativ la aceeași oră în fiecare zi, in timp ce altele pot fi mai flexibile in privinta orelor de masa.

În funcție de medicamentele pentru diabet sau de tipul de insulina utilizat, este posibil să fie necesar conumul aceleiași cantitati de carbohidrați în fiecare zi, la aceeași oră. In cazul in care se administreaza insulina imediat inainte de masa, programul poate fi mai flexibil.

In cazul in care se ia insulina sau anumite medicamente pentru diabet și se sare sau întârzie o masă, nivelul de zahar din sange poate scădea prea mult. De aceea se recomanda ca, in functie de tipul diabetului – diabet de tip 1 sau diabet de tip 2 – persoana in cauza se consulte un specialist pentru determinarea unui regim alimentar care sa defineasca ce si câte alimente și trebuie consumate în fiecare zi.

Diabetul, numit în mod popular diabet zaharat, este o boală metabolică in care pancreasul nu sintetizeaza cantitatea de insulina de care are nevoie organismul uman, ceea ce impiedică absorbtia energiei vitale din alimente în mod corespunzător.

Funcția principală a insulinei este menținerea valorilor adecvate ale glucozei din sange, permitandu-i sa patrunda in organism si sa o transporte in interiorul celulelor, transformand-o in energie pentru functionarea muschilor si a tesuturilor.

Aceasta boala metabolica nu este întotdeauna detectata imediat, intrucat simptomele diabetului zaharat sunt manifestari pe care chiar si persoanele sanatoase le experimenteaza din când în când.

Tipuri de diabet zaharat

Există diferite tipuri de diabet și fiecare poate avea o cauză diferită. Deoarece cauzele diabetului, din câte se știe, sunt strâns legate de tipul de diabet, aceste două aspecte sunt discutate împreună.

Diabet zaharat de tip 1

Diabetul de tip 1 este o boală autoimună în care celulele beta de la nivelul pancreasului sunt în mare măsură distruse, ceea ce determină o deficiență a hormonului vital insulina. Acest hormon permite celulelor să absoarbă în mod activ glucoza (zahar) din sânge. Când producția de insulina a organismului scade sau se oprește, absorbția de glucoza de către celule este afectată si se acumuleaza în sânge. Acesta este motivul pentru care nivelul glucozei din sânge (zahar din sânge) este adesea crescut in cazul diabetului zaharat.

Exista, de asemenea, diabetul autoimun latent la adulți (LADA), o forma a diabetului de tip 1 cu debut lent, care se deghizează în diabet de tip 2 deoarece avansează treptat.

Diabetul de tip 1 se referă la aproximativ zece la sută din numărul total de cazuri de diabet, iar cel mai mare grup de persoane cu diabet zaharat de tip 1 este format din cazuri in care boala a debutat inca din copilărie.

Există o serie de simptome diferite care pot indica prezenta diabetului de tip 1, insa două simptome sunt destul de dominante: senzatie de sete constanta și nevoia de a urina des și mult. Acest lucru se datorează faptului că glucoza, care nu poate fi absorbita în celulele corpului, ajunge în urină unde atrage apa. Alte simptome comune, in special la copii, sunt oboseala și pierderea în greutate.

Cauzele diabetului de tip 1

Probabil că nu există o cauză clară pentru tipul 1 de diabet, dar există o combinație de mai mulți factori de risc. Desi se presupune că in cazul persoanelor cu diabet zaharat de tip 1 există o predispoziție ereditară, boala s-ar manifesta abia mai târziu, după ce, de exemplu, din cauza unei infecții cu virus. Acesta este un fel de inflamație dezvoltata in pancreas, unde anticorpii ajung, în cele din urmă, sa distruga majoritatea celulelor beta pancreatice. Din cauza faptului că nu se mai poate produce insulina, in acest stadiu apare diabetul zaharat de tip 1.

Diabet de tip 1: diagnostic si tratament

Diabetul de tip 1 este adesea diagnosticat la o vârstă fragedă, mai ales înainte de vârsta de 30 de ani. Diagnosticul diabetului zaharat de tip 1 se face prin teste care pot fi efectuate de catre medicul de familie, menite sa măsoare nivelul de glucoză din sânge.

Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 necesită tratament pe tot parcursul vieții, motiv pentru care este numit și diabet insulino-dependent. Acesta constă în furnizarea zilnica a insulinei lipsă prin administrerea de injecții.

In ziua de astazi, datorită progreselor medicale mari și tehnologiei avansate, persoanele cu diabet de tip 1 pot trai o viață bună și funcțională, tratamentul facandu-se cel mai adesea cu stilouri cu insulina sau pompe de insulină eficiente, care oferă persoanei afectate o mai mare libertate și siguranță.

Diabetul zaharat de tip 2

Diabetul zaharat de tip 2 numit în trecut și diabet la adulți, este o boală metabolică cronică progresivă în care reglarea glicemiei este perturbată. Tipul 2 de diabet apare la vârsta adultă, incidența lui crescand la persoanele în vârstă și este de aproximativ zece ori mai frecvent decât diabetul de tip 1.

În cazul diabetului de tip 2 are loc o scădere a acțiunii insulinei, astfel încât, chiar dacă este prezenta in cantitati suficiente, nu poate acționa.

Majoritatea persoanelor nu observă adesea simptomele diabetului de tip 2, care constau in urinare frecventa, piele uscata, oboseala și vindecare lenta a rănilor, intrucat apar treptat și sunt cauzate de nivelurile crescute de zahar din sânge. De obicei, aceste simptome se dezvoltă lent – adesea peste 5 până la 10 ani – facand ca diabetul de tip 2 sa fie adesea o descoperire întâmplătoare.

În această perioadă lipsita de tratament exista însă un risc crescut de complicații secundare grave, cum ar fi cele care afectează vasele de sânge și nervii.

Cauzele diabetului zaharat de tip 2

Cauzele diabetului de tip 2 sunt mai complicate decât ale diabetului de tip 1, deoarece riscul de diabet este potentat de prezenta a doi factori, în același timp.

În primul rând, există o problemă (cel mai probabil ereditară) la nivelul țesuturilor, unde actiunea insulinei nu funcționează corect (rezistenta la insulina). În al doilea rând, pancreasul nu poate satisface nevoia crescută de insulina.

În plus, ambii factori se influențează reciproc negativ. Deși pancreasul produce o cantitate rezonabilă de insulină, tratamentul cu insulină va fi adesea necesar în cele din urma.

Diabet de tip 2: diagnostic si tratament

Diabetul zaharat de tip 2 este diagnosticat de catre medicul specialist pe baza unor analize de sânge care masoara nivelul glicemiei din sânge din ultimele două până la trei luni. Dacă glicemia este peste 6,5% (48 mmol/mol), medicul poate stabili diagnosticul de diabet.

Pentru a se asigura precizia diagnosticului, se vor preleva două probe în două zile diferite, care vor fi apoi trimise la un laborator, de unde se obțin rezultatele câteva zile mai târziu.

In cazul diabetului de tip 2, masurile de tratament sunt mai ample si spre deosebire de pacienții cu diabet de tip 1, administrarea de insulină nu va fi întotdeauna necesară.

Dacă există o formă precoce și încă ușoară de diabet zaharat de tip 2, ajustările stilului de viata sunt uneori suficiente pentru o perioadă, pierderea în greutate și exercițiile fizice fiind importante in acest stadiu.

In cazul in care modificările stilului de viata sunt insuficiente, persoana cu diabet ar trebui să înceapa administrarea unor medicamente pentru diabet. La început, acestea se vor baza în principal pe tablete care scad glucoza din sange.

Desigur, tipul de tratament pentru diabet depinde de fiecare caz in parte. Unii pacienți pot fi stabili de ani de zile urmand o dietă bazata pe remedii la domiciliu pentru diabet și/sau tratament medicamentos, în timp ce alți pacienți au nevoie de insulină rapid.

Masuri individuale pentru preventia diabetului zaharat

Din fericire, diabetul zaharat poate fi parțial prevenit sau amânat: făcând suficientă mișcare, urmând o dietă sănătoasă și prin mentinerea unei greutati optime, este posibil să se mențina organismul sensibil la insulină.

In acest stadiu este mai puțin necesar ca pancreasul să producă insulină suplimentară, facand posibilă amânarea sau chiar prevenirea completă a diabetului.

Obiceiuri de viață sănătoase

Obiceiurile bune sunt foarte importante pentru a trata corect diabetul și a preveni complicațiile, astfel ca stilul de viata sănătos poate întârzia sau împiedica dezvoltarea diabetului zaharat. Aceste obiceiuri bune de stil de viata includ alimentația sănătoasă, exercițiul fizic regulat, neîngrășarea sau încercarea de a pierde în greutate și renunțarea la fumat.

Un exemplu de alimentație sănătoasă poate consta in mâncare variată, excluderea grăsimilor saturate, ceaiuri pentru diabet, multe fructe și legume, reducerea cantitații de sare.

De asemenea, exercițiile fizice pot îmbunătăți nivelul de glucoză și, eventual, pot preveni complicatiile diabetului.

Monitorizarea glicemiei

Testele pentru determinarea cantitatii de zahar din sange pot ajuta la gestionarea diabetului în cel mai bun mod posibil. Reglarea corectă a glucozei in sange ajută la prevenirea complicațiilor. In cazul in care pacientul isi măsoara singur glicemia, poate vedea dacă glucoza din sange este prea mare sau prea scăzuta, putand apoi ajusta doza de insulină sau respectand un regim alimentar pentru diabet, pentru a mentine valorile normale ale glicemiei.

Pentru o astfel de măsurare a nivelului de glucoza din sange, se înțeapa partea laterala a vârfului degetului cu un ac mic pentru a absorbi picătura de sange in dispozitivul de măsurare. După câteva secunde se poate vedea nivelul glicemiei (zahar din sange).

Efectuarea controalelor de rutina

Diabetul zaharat trebuie monitorizat prin controale de rutină de către medicul de familie și prin controale regulate de către medicul endocrinolog. Scopul controlului este de a confirma eficienta tratamentului și de a determina aparitia unor eventuale complicații ulterioare.