Totul merge bine. Zi de zi sunt aceleași, efectuați aproape aceleași activități în fiecare zi și ca și cum dintr-un cer senin, ca și cum cineva v-ar injecta un ac fierbinte în mână sau simțiți o durere înjunghiată în genunchi.

Deoarece majoritatea acestor dureri doresc să scape rapid, ajungeți la cel mai puternic analgezic pe care îl aveți în prezent acasă și așteptați să intre în vigoare.

Odată ce durerea dispare, mergi mai departe cu viața ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic. Dacă credeți că această durere nu vă va ajunge din nou în viitorul apropiat, ceea ce nu este cel mai sănătos lucru de făcut cu analgezicele, vă greșiți foarte mult.

Durerea articulară este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate

Deși bolile reumatice sunt atribuite populației în vârstă, durerea articulațiilor mâinilor și picioarelor este o problemă extrem de frecventă și în generația tânără.

 

 

Ele apar din diverse motive, iar cele mai frecvente sunt:

• un fel de rănire,
• inflamație (artrită),
• supratensiune constantă,
• mișcări repetitive și
• supraponderal.

Nu există aproape nici o persoană care să nu fi simțit durerea articulară cel puțin o dată și , de asemenea, nu există aproape nici o persoană care să meargă la medic din cauza acestei dureri. Toată lumea crede că un genunchi sau un braț dureros va trece într-o clipă, până când durerea ușoară se va transforma într-una cronică, care este mult mai greu de tratat.

Durerea pe care o puteți simți în articulații

Durerea articulară se poate manifesta într-o varietate de moduri, în funcție de faptul dacă este cauzată de o anumită traumă sau de mișcări repetitive și neobișnuite. De exemplu, durerea poate apărea pe măsură ce urcați scările, ieșiți din pat sau purtați o pungă grea.

Unele dintre cele mai frecvente tipuri de durere pe care le puteți simți sunt:

• Rigiditate. Incapacitatea de a efectua mișcări în măsura în care ați reușit să faceți acest lucru într-o stare sănătoasă. De exemplu, extindeți mâna într-o direcție stânga-dreapta. Dacă simțiți rigiditate dimineața și durează mult timp, este probabil o boală reumatică inflamatorie . Pe de altă parte, dacă rigiditatea pe termen scurt apare după o anumită poziție, este probabil osteoartrită.
• Umflarea în jurul articulațiilor. Umflarea este un semn că lichidul este prezent în articulație.
• Dureri ascuțite și amorțeală la nivelul degetelor și antebrațului. Este foarte posibil ca acesta să fie un sindrom de tunel carpian, care este de fapt o reducere sau blocare a conducerii nervilor mâinilor. La risc sunt cei care sunt supraponderali, cei care își folosesc mâinile în mod constant la locul de muncă, femeile însărcinate, cei care au probleme tiroidiene și diabet.
• Oboseală, slăbiciune, te obosești repede, ești iritabil. Etapa inflamației articulare cronice a început probabil și este timpul să vizitați un medic.

Cum se trateaza durerea articulara?

Durerea în toate articulațiile nu este deloc plăcută, iar tratamentul lor este foarte necesar. Fie că este vorba de leziuni, inflamații sau boli, este important să le atenuați și, în final, să vă vindecați. Indiferent de cauza durerii articulare, aceasta poate fi rezolvată cu medicamente, terapie fizică, dar și tratamente la domiciliu.

De exemplu, la persoanele care nu sunt ajutate de medicamentele prescrise, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, o injecție de steroizi în combinație cu anestezie locală. Se injectează direct în articulație la fiecare trei până la patru luni. Un alt mod este terapia fizică care va întări și stabiliza mușchii din jurul articulațiilor și va îmbunătăți gama de mișcare. Terapeutul poate folosi tehnici precum ultrasunete, terapie la rece și stimulare nervoasă.

Cu aceste tratamente recomandate de medici și pentru situațiile în care sunteți înjunghiat brusc în articulații, tratamentele la domiciliu care nu necesită mult efort, dar funcționează cu adevărat , vor veni, de asemenea, la îndemână. Uneori mai bine decât drogurile. Iată câteva dintre ele.

Sare amară sau sulfat de magneziu: primul remediu pentru articulațiile dureroase. Magneziul este extrem de important pentru organism, deoarece afectează activitatea a peste 3.000 de enzime și este implicat în aproape toate procesele din corpul nostru. Deoarece are o sarcină mare, nu este surprinzător faptul că lipsa ei este unul dintre cele mai frecvente motive pentru apariția multor boli și chiar apariția articulațiilor dureroase.

De aceea, sarea amară sau Epsom, bogată în sulfat de magneziu , este întotdeauna recomandată ca prim ajutor pentru articulațiile dureroase . Anume, sulfatul de magneziu este cunoscut pentru faptul că este capabil să relaxeze mușchii, să elimine excesul de lichid din țesuturi și să reducă umflarea.

Într-o cadă cu apă caldă (nu prea fierbinte), dizolvați una până la două cești de sare amară. Lăsați cel puțin 15 minute sau până când apa s-a răcit. Această baie nu este recomandată celor cu probleme de sănătate, cum ar fi probleme cardiace, hipertensiune arterială sau diabet. Sarea amară poate fi aplicată și direct pe piele. Se diluează o cană de sare amară în doi litri de apă. Înmuiați un prosop pentru câteva minute și puneți-l pe zona dureroasă. În plus față de scăldatul în sulfat de magneziu, magneziul ca supliment alimentar nu vă va face rău.

Creșteți aportul de calciu. Calciul este un alt dintre cele mai abundente minerale din corpul uman, iar majoritatea calciului se găsește în oase. Este necesar pentru buna funcționare a sistemelor nervoase și musculare, pentru reglarea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale și a coagulării sângelui, iar aportul ridicat protejează împotriva bolilor precum osteoporoza și cariile.

Dar magneziul este necesar pentru absorbția calciului. Dacă nu este prezent, calciul este depozitat în organism, mai ales în oase și articulații. Apoi apar simptomele artritei, deci este important să luați calciu în combinație cu magneziu.