Este osteoartrita? Reumatism? Sau poate guta? Mai multe despre cauzele durerii articulare, fapte interesante despre diagnostic și terapie. Cu verificarea durerii articulare. Dureri articulare la umăr. Adesea de ajutor pentru durerile corpului: remedii simple, cum ar fi aplicarea la rece sau la cald.

Ridicați rapid scările și în metroul următor, legând șireturile, ghemuindu-vă, tastând din greu – fără probleme cu membrele sănătoase. Dar dacă articulațiile încep să doară și se opresc, acest lucru ne restricționează: Lucrul la locul de muncă și în viața de zi cu zi este mai dificil sau nu mai este posibil fără tratament. De asemenea, pentru hobby-urile cu uz comun, cum ar fi sportul, durerile corpului înseamnă adesea sfârșitul.

Ce este bun pentru articulații

Dacă te odihnești, ruginești: banal, dar adevărat. Pentru a rămâne în formă, articulațiile au nevoie de un lucru mai presus de toate: mișcarea. Ar trebui să fie regulat și moderat. În acest fel articulațiile sunt bine „uleiate”. Aceasta înseamnă că fluidul din spațiul articulației, care realizează acest lucru și se numește de fapt lubrifierea articulației, poate apoi să-și dezvolte complet funcțiile de protecție. Vezi cel mai bun remediu pentru problemele articulare

Sportul care ne provoacă bine este, de asemenea, de mare succes. Greutatea corporală contează și: Articulațiile care nu trebuie să suporte prea multă greutate se mențin mai mult timp. Greutatea normală este optimă – cel mai bine din copilărie. Acest lucru înseamnă și: Mâncați o dietă conștientă de calorii, dar echilibrată, astfel încât, de exemplu, sistemul osos capătă suficientă întărire a calciului. Exercitiile fizice intaresc si oasele si excesul de kilograme se topesc. Deci articulațiile beneficiază în mai multe moduri.

Ce dăunează articulațiilor

Durerile corporale după efort fizic sunt în mare parte inofensive și în curând se vor termina. Încărcările scurte de vârf, cum ar fi mutarea casei, trebuie să facă parte din viața de zi cu zi – inclusiv durerile temporare și durerile ulterioare. De asemenea, este clar că oamenii flexibili, bine pregătiți, sunt mai capabili să facă față acestor stresuri decât cei cu lipsa de exerciții fizice. Dar o pregătire greșită poate fi în detrimentul articulațiilor. Vezi cel mai bun remediu pentru problemele articulare

Suprasarcină: o problemă reală pentru articulații este, fără îndoială, supraîncărcarea constantă. Muncă fizică unilaterală, uniformă, grea, sporturi competitive „extreme”, supraponderale sau obezitate (obezitate): toate otravă pentru schele. Pozițiile greșite ale membrelor pot avea un efect nefavorabil din punct de vedere static, de exemplu poziția X a unui picior în articulația genunchiului (piciorul X, valgum genu). Cu toate acestea, adesea articulațiile se uzează prematur, este programată uzura dureroasă (artroză).

Fără îndoială – stresul profesional este adesea inevitabil. Apoi, este important să respectați măsurile de siguranță în muncă și să evitați orice alt lucru care dăunează articulațiilor, cum ar fi de exemplu supraponderale.

Fumatul: La sfârșitul lungii liste de motive pentru care fumatul dăunează sănătății, există și articulațiile. Ceața albastră, de exemplu, promovează boli precum artrita psoriazică, adică inflamația articulațiilor ca parte a psoriazisului. Este o formă de reumatism. Pacienții cu reumatism sunt sfătuiți să se abțină de la fumat (mai multe despre reumatism și artrită psoriazică în „controlul durerii articulare” de mai jos).

Leziuni: Dacă oasele apropiate de articulație nu cresc împreună după o fractură sau dacă cartilajul articular a fost deteriorat, pot apărea prematur uzura articulației și durerea. Exemplu tipic: o osteoartrită a gleznei ca o consecință ulterioară a accidentării.

Rereditari, vârsta: predispoziția, vârsta și sexul formează constituția noastră – și, de asemenea, articulațiile. Indiferent dacă îmbătrânesc sănătos cu noi sau dacă și când apar simptomele, este desigur foarte diferit individual. Nu în ultimul rând, se datorează și faptului că unele boli care afectează articulațiile sunt predispoziționate și, în unele cazuri, apar la o vârstă fragedă sau sunt congenitale. Acest lucru este valabil și pentru alinieri greșite ale articulațiilor (a se vedea mai sus, supraîncărcare). De exemplu, bolile metabolice precum guta sunt, de asemenea, moștenite.

Și, pe de altă parte, în ceea ce privește vârsta: în perioada din jurul menopauzei, multe femei simt brusc dureri la nivelul articulațiilor care făceau totul fără probleme. De exemplu, artroza devine acum vizibilă pentru prima dată (vezi mai jos, „Verificarea durerii articulare”). Boli: Multe afecțiuni care vizează articulațiile – un exemplu principal este guta – le determină să ia foc: există artrită (artroză, articulație greacă; sfârșitul latină -itis înseamnă inflamat). Principalele simptome includ durerea în articulații (artralgie, vezi mai jos). Dacă inflamația persistă, pot exista deformări ale articulațiilor și, în consecință, dizabilități. În funcție de cauză, sunt posibile diverse simptome de însoțire, cum ar fi febra. Vezi cel mai bun remediu pentru problemele articulare

Dureri la genunchi din artroză

Genunchiul vine mai întâi în dureri articulare. Ce articulații doare cel mai mult? Uzura articulară sau artroza este de departe cea mai importantă boală articulară. Lovi genunchii cel mai des – în consecință sunt în Sat. conducător al durerii articulare. De asemenea, spatele ține bine durerea. Aici, de exemplu, articulațiile vertebrale mici cauzează adesea probleme. Osteoartrita le afectează adesea la nivelul coloanei vertebrale lombare și cervicale.